af Lasse | mar 14, 2022 | Blog
Low FODMAP er en diæt udviklet af et Australsk universitet og det betyder også at man ikke nødvendigvis altid kan finde svaret på om en fødevarer der er gængs i Danmark er low FODMAP el. ej, fordi det ikke er en velkendt fødevarer i Australien. En af de fødevarer der...
af Lasse | maj 8, 2019 | Blog
Opdatering: Desværre er Low FODMAP-kassen fra Aarstiderne udgået, men du kan få et overblik over alternative måltidskasser her. Ønsker du Low FODMAP-kassen tilbage hos Aarstiderne? Så kan du “skrive under” ved at indtaste dit navn og din email-adresse...
af Lasse | dec 19, 2018 | Blog
Det lyder næsten for godt til at være sandt, men det er det ikke helt, for du kan nemlig komme igang med at læse 6 forskellige e-bøger om low FODMAP diæten helt gratis. Det kan du fordi Storytel nu har fået hele 5 low FODMAP bøger i deres udvalg på tusindvis af bøger....
af Lasse | okt 30, 2018 | Opskrifter
Pizza er en dejlig nem opskrift på low FODMAP diæten, så længe du har opskriften på en dej. Der findes mange forskellige måder man kan sammensætte en low FODMAP pizzadej på, og det er blot en af dem vi har brugt i denne opskrift. En stor del af den dej vi har brugt...
af Lasse | okt 26, 2018 | Opskrifter
Suppe er en rigtig dejlig ting i årets kolde måneder. Det holder kroppen varm og sund og aller bedst er det når man begynder at føle sig lidt småsyg. En græskarsuppe passer rigtig godt til oktober måned, hvor det begynder at blive koldt og Halloween er lige om...
af Lasse | okt 25, 2018 | Opskrifter
Bechamelsauce er en sauce via bruger rigtig meget i Danmark, fordi lasagne er en ret der bliver lavet i mange hjem. Den kan også bruges til andre ting, som du kan læse mere om nederst på siden, men den er også grundsovs for mornaysauce som mange bruger i lasagne,...
af Lasse | okt 25, 2018 | Morgenmad, Opskrifter
Chiagrød er nemt at variere til din egen smag, men her får du altså en specifik opskrift på en chiagrød. Den er lavet på mandelmælk og med frosne bær, men der er mange andre lækre sammensætninger og smage man kan tilsætte. Ingredienser: Med 4 simple ingredienser har...
af Lasse | okt 19, 2018 | Opskrifter
Frikadeller er en dansk tradition i mange hjem. Vi elsker det stort set alle sammen fordi vi er vokset op med det helt fra barns ben af. Men frikadeller indeholder fx løg og mel og brun sovs er lavet af mel mælk og i mange tilfælde boullion. Så hvad gør man når man...
af Lasse | okt 19, 2018 | Blog
Dette indlæg er for dig der er på low FODMAP diæten og gerne vil lave en low FODMAP lasagne. Det er selvfølgelig også relevant hvis du er glutenallergiker og gerne vil lave lasagne, for så skal du jo også bruge glutenfri lasagneplader. Her er i hvert fald 4 glutenfrie...
af Lasse | okt 18, 2018 | Müsli, Opskrifter
Hvad spiser du til morgenmad? Hvis du ligesom mig en gang imellem godt kan lide at spise yoghurt, så er en god knasende og også gerne lidt sød müsli bare lækker at have. Her er en low FODMAP opskrift på sådan en müsli. Ingredienser 100 g grovvalsede økologiske...
