Low FODMAP måltidskasse

Low FODMAP måltidskasse

Opdatering: Desværre er Low FODMAP-kassen fra Aarstiderne udgået, men du kan få et overblik over alternative måltidskasser her. Ønsker du Low FODMAP-kassen tilbage hos Aarstiderne? Så kan du “skrive under” ved at indtaste dit navn og din email-adresse...
5 gratis low FODMAP bøger

5 gratis low FODMAP bøger

Det lyder næsten for godt til at være sandt, men det er det ikke helt, for du kan nemlig komme igang med at læse 6 forskellige e-bøger om low FODMAP diæten helt gratis. Det kan du fordi Storytel nu har fået hele 5 low FODMAP bøger i deres udvalg på tusindvis af bøger....
Glutenfri lasagneplader

Glutenfri lasagneplader

Dette indlæg er for dig der er på low FODMAP diæten og gerne vil lave en low FODMAP lasagne. Det er selvfølgelig også relevant hvis du er glutenallergiker og gerne vil lave lasagne, for så skal du jo også bruge glutenfri lasagneplader. Her er i hvert fald 4 glutenfrie...

Low FODMAP diætister i Danmark

Det kan være en god idé at hyre en diætist hvis det er første gang man starter på FODMAP diæten. For nogle det nemlig være meget uoverskueligt at opstarte en ny diæt og omlægge sin kost totalt. Det betyder at du kan blive stresset og stress er med til at udløse...

Low FODMAP indkøbsliste

Når man starter på Low FODMAP diæten kræver det stor omlægning af ens spisevaner og stor udskiftning af de madvarer man har i køkkenet, for der er rigtig mange ting der skal skiftes ud. I stedet for at købe ind efter behov, kan det derfor være en god idé omlægge hele...

Low FODMAP Diet bog 1 – Grundbog med opskrifter

Informationer Sider: 239 Forlag: Muusmann’s forlag Pris e-bog: 149,95 Pris paperback: 254,95 Køb e-bogen Køb paperback I denne bog får du en god intro og et godt indblik i hele lidelsen irritabel tyktarm og Low FODMAP diæten. Den fortæller dig først noget om...
Low FODMAP vegetar – sådan gør du!

Low FODMAP vegetar – sådan gør du!

En af de eneste madvarer der ikke er begrænsning på, på low FODMAP diet er kød. Det kommer desværre ikke en low FODMAP vegetar til gode, da det gør listen af tilladte proteinrige kilder en del kortere. Så hvad gør du for at få nok protein, hvis du er vegetar og skal...

Stenalderbrød af nødder og kerner

Noget af det brød vi spiser aller mest af i det daglige er rugbrød. Desværre ligger landet sådan at man ikke må få rugmel når man er på FODMAP diæten, og derfor er rugbrød også udelukket. Man er derfor nødt til at lede efter alternative brødformer når man er på FODMAP...